气排球动作要点
气排球的基本动作要点主要包括半蹲准备姿势和垫球、发球、传球、扣球等技术动作。首先，半蹲准备姿势要求两脚左右分开，略宽于肩，脚尖内收，膝盖微屈，脚跟稍提起，重心前倾，双臂放松自然弯曲，双手置于腹前。在垫球时，可简要概括为“插、夹、抬、压”：双手插入球下，两臂夹紧伸直，提肩抬臂，最后手腕下压击球。
气排球垫球的动作要领主要包括以下几点：准备姿势：判断好来球的落点后，迅速移动到该位置。成半蹲准备姿势站立，双脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收，身体重心前倾，准备迎击来球。手型与击球部位：当球接近腹前时，两手掌根靠紧，两手手指重叠后手掌互握，两拇指平行，手腕下压。
掌心向上，手指张开，保持微微紧张的状态。在捧球时，手指应接触球的下方，通过手指、手腕、手臂和肘部的协调用力，将球平稳地捧起。 准备姿势应半蹲或半深蹲，为进攻和防守做好准备。 发球时应大胆发力，根据身高选择击打球的中部或中上部。发球技巧包括勾手发球和上手发球。
气排球如何发球
气排球发球最好的方法如下：正面下手发球准备姿势 面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。抛球：左手将球平稳地向上托送竖直抛起，抛球高度为30厘米左右。
球的材质和特性：排球是由皮革制成。 发球方式：排球将球抛起击打，气排球则直接将球放在地上击打。 比赛方式和规则：排球五局三胜，每局25分，气排球则每局15分，三局两胜。 运动性质和适宜人群：气排球活动有跑、跳、蹲、转身等多种动作， 娱乐性和社交性：气排球具有较强的集体性，需要团队成员的协调配合。
正面下手发球规则 准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。抛球：左手将球平稳地向上托送，抛球高度约为30厘米。
对角线大力鞭打发球：利用气排球场地小（相当于羽毛球场）的特点，站在对角线发球可增加接触面，扩大攻击范围。女生推荐发球上手飘球：动作安全稳定，无需大力击球。击球时间尽量缩短，击球点在球中间偏下位置，通过控制力度与方向实现精准发球。
球后旋：这是气排球发球最基本的技术，球只有后旋过网才会下沉。
下手发球：下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。由于下手发球威胁较小，实战中运用较少。
