杜海涛为沈梦辰减肥,3个月瘦35斤,用的方法让人心酸
1、应对嘴馋的特殊技巧：嚼后吐出：面对零食诱惑时，杜海涛会将其放入口中咀嚼以品尝味道，随后吐出而非吞咽。这种方法虽心酸，但有效避免了额外热量摄入，同时满足心理需求。效果与背景：杜海涛原体重95kg（约190斤），3个月后减至约155斤，共减重35斤。
2、筹备婚礼的迹象：近日，消失7个多月的杜海涛更新动态分享日常生活，视频中他学习雕刻“囍”字木章，这一行为暗示他很可能在筹备和沈梦辰的婚礼。暴瘦原因及减肥情况：减肥计划：杜海涛为了婚礼展开秘密减肥计划，健身教练为他制定了力量型减脂方式。
3、杜海涛并未因减肥真正伤到身体，所谓“受伤”说法或为掩盖赋闲状态，且他与沈梦辰是真爱。具体内容如下：减肥引发关注与“受伤”说法：杜海涛成功减肥30斤后，身材和样貌变化成为网友焦点，其发际线后移、五官变化明显。之后他透露减肥伤到身体需休养，引发网友担心。
4、月中旬，某健身教练在社交账号晒出与杜海涛的同框视频，透露其已减重近30斤。画面中，杜海涛扎着冲天小辫，脸小了一圈，小腹明显变瘦，小臂初显肌肉感。在妻子沈梦辰生日当天，杜海涛发布的合照剪影中，他穿着摩托车制服、戴着头盔，身型已变小一圈。
