睾丸的自检方法(二)
睾丸自检方法（二）包括观察外观、手部检查、检查附睾区域，同时需注意定期自检、掌握触摸技巧，发现异常或不确定时及时就医。 具体如下：观察外观站在镜子前，充分暴露阴囊区域，观察两侧睾丸的外形、大小及对称性。正常睾丸表面光滑，质地均匀，两侧大小可能存在轻微差异，但整体应基本对称。
自检步骤外观观察：站立于镜子前，双脚平稳，观察双侧睾丸的大小、形状及位置。正常情况下两侧睾丸大小略有差异，但若一侧明显增大、肿胀、不对称或变形，需警惕。同时检查阴囊皮肤是否出现红肿、增厚、溃疡或异常突起。触摸检查：双手拇指置于睾丸上方，食指和中指置于下方，轻柔托住睾丸并触摸表面。
外观与大小自检观察外观：站立面对镜子，检查两侧睾丸大小、形状、位置是否对称。正常情况下，两侧睾丸大小差异不明显。若一侧睾丸明显增大或缩小、形状不规则（如肿胀、结节）、位置异常（如过高、过低或不在阴囊内），可能提示睾丸坏死风险。
正常睾丸硬度自测方法及注意事项如下： 观察与触诊站立于镜子前，观察睾丸的大小、形状及对称性。正常睾丸通常呈卵圆形，两侧大小相近但可能存在轻微差异。随后，用温暖且干燥的手轻轻触摸睾丸，感受其质地。
阴囊软软的正常吗
1、阴囊软软的属于正常现象。阴囊是一层皮肤，男性触摸阴囊时感觉软软的属于正常情况，而且阴囊皮肤的弹性好，可以将阴囊皮肤舒展。当男性的阴囊处于放松或温暖的状态时，皮肤可以得到舒展，阴囊可以扩大，阴囊的褶皱也会消失。当阴囊处于寒冷或紧张状态时可能缩小，阴囊皮肤的皱褶也可以增多。
2、综上所述，阴囊软软的属于正常现象，但需要注意观察阴囊和睾丸的触感变化，以及阴囊皮肤的健康状况，以便及时发现并处理可能的异常情况。
3、综上所述，男性阴囊软软的可能是正常的生理调节现象，也可能是由于精索静脉曲张等病理原因导致的。在出现相关症状时，建议及时就医以明确原因并采取相应治疗措施。
4、睾丸总是软软的可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致，需结合具体情况判断。正常的生理情况：温度调节是睾丸软硬变化的主要原因之一。睾丸位于体外，通过阴囊的收缩和松弛调节温度。
