请问182CM,体重170斤正常吗
1、公斤。通常182cm男生标准体重为77公斤,通常认为上下浮动10%均属于标准体重。
2、胖了一点。身高182cm的人,体重保持在63~79kg之间,才算是标准身材。减减肥吧。 只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。
3、此外,我还可以进行一些力量训练,如仰卧起坐和卧推,以塑造肌肉线条。 在饮食上,我应多吃蔬菜,适量减少肉类摄入。 经过锻炼,虽然体重可能不会有太大变化,但身体线条将变得更加紧致和健美。
4、如果是男生,身高182cm体重77kg,体重也是相当的正常的。。身高182cm,应该是男生吧:男生的简易标准体重计算是=(身高-100)×0.90 即(182-100)×0.90 = 78公斤,你现在是77公斤多2公斤,也是相当的正常,属于健状型的。
5、标准体重等于身高减去100,超过标准体重20%以上才算胖子。你的标准体重应该是182-100=82公斤,超过20%,应该是82+14=94公斤。结论是,你不是胖子,但的确超过了标准体重,所以应当适当注意。控制饮食,加强运动,尽量使体重接近于标准体重,就可以了。
6、您的身高为182厘米,体重180斤,从数据上看并不算过于肥胖。 您可能觉得自己的体态偏胖,而不是肌肉型。 如果您的目标是减少体脂肪,建议您每天在健身房进行有氧运动,如跑步,时间控制在20至30分钟,有助于燃烧脂肪。 同时,可以做一些力量训练,如仰卧起坐和卧推,来塑造肌肉线条。
