69岁腰椎间盘突出康复,L4/L5右侧后型+终板炎+棘间韧带水肿
病情核心问题腰椎间盘突出（L4/L5右侧后型）：椎间盘向右侧后方突出，可能压迫右侧神经根，导致右侧臀部、小腿疼痛麻木，典型表现为“蚂蚁爬行感”。终板炎（LS1椎体）：椎体终板软骨的炎症，可能引发腰部慢性疼痛，与椎间盘退变相关。
腰椎间盘突出由于压迫神经（硬膜囊）导致腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的。西医治疗：只能止痛，不能治痛，长期服用不但产生依赖性而且刺激肠胃，损伤肝肾。按摩理疗：牵引、针灸或按摩只能起到暂时的缓解作用，不易长期长期使用。
腰椎间盘突出是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的基本原则，所以很多患者选择平底鞋，比如穿着舒适的老北京千层底布鞋。
腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核向后突出，刺激和或压迫脊神经或脊髓产生以坐骨神经痛为主要症状的腰背痛。意见建议：治疗方法是比较多的，如理疗、牵引、小针刀、药物治疗等，严重的可能得考虑作手术。
L3/L4/5椎间盘并未压迫神经，只是导致了椎管狭窄，有压迫神经的潜在原因。L5/S1椎间盘已经压迫硬膜囊，这就是导致你出现症状的原因。
