人体一共有多少条经络?
人体共有20条主要经络，包括12条正经和8条奇经。12条正经是人体经络系统的核心组成部分，分为手三阴经、手三阳经、足三阴经和足三阳经四类。手三阴经包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，从胸部走向手部，内联肺、心包、心等脏腑。
人体共有12条经络，这些经络是中医理论中气血运行的通道，与人体脏腑功能密切相关。具体分类及特点如下： 经络的命名与分类12条经络按手足和阴阳属性分为三大类：手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）：分布于上肢内侧，对应肺、心包、心三个脏器。
人体共有20条主要经络，包括12条正经和8条奇经八脉。12条正经是经络系统的核心组成部分，分为手三阴经、手三阳经、足三阴经和足三阳经。手三阴经包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，主要分布于上肢内侧；手三阳经包括手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，分布于上肢外侧。
人体共有十二条经络，这些经络构成了中医理论中气血运行的核心通道，具体分类与功能如下： 经络分类与组成十二条经络按分布部位和功能分为四类：手三阴经：包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，主要分布于上肢内侧，联系胸腔脏器（肺、心包、心）。
敲肝经的正确方法图解
腿上肝经的确是从上往下敲。以下是关于腿上肝经从上往下敲的一些要点：肝经循行方向：足厥阴肝经的循行路线是从脚部的大趾背开始，沿着下肢内侧上行至小腹，再夹胃旁，属于肝，络于胆。因此，按照经络的循行方向，从上往下敲是符合肝经走向的。
操作方法：位置：大腿正内侧（内裤线位置），沿肝经循行路线。手法：睡前双腿弯曲打开，双手叠压于大腿根部，用力向前推至膝盖，每侧推50遍。时间：夜间睡前进行，先左腿后右腿。胆经与肝经的协同关系表里相合：肝与胆互为表里，肝气不舒会影响胆经功能，反之亦然。
注意事项：在敲打肝经时，应注意保持呼吸自然、放松身体。对于孕妇、老年人、体质虚弱者等特殊人群，应在医生指导下进行。此外，若敲打过程中出现不适或疼痛加重等症状，应立即停止并咨询专业医生。综上所述，腿上肝经可以从上往下敲，但需注意敲打方法、力度和时间，以确保养生效果并避免不必要的损伤。
高血压等疾病的患者，在进行此类治疗前，应先咨询专业医生的意见。此外，患有严重皮肤病或局部存在炎症的人群，也应避免进行肝经和胆经的敲击治疗。综上所述，肝经和胆经在大腿内侧和外侧，进行敲击治疗时，应根据经络的具体位置和特点，采取适当的力度和方法，以达到最佳的治疗效果。
因此，从经络医学的角度来讲，只要对自身的经络进行精心的调养，老化的血管是可以恢复弹性的。敲肝经就是预防血管硬化的最好方法。因为肝主筋，血管是筋脉的一种，所以肝经软化血管的作用毋庸置疑。
日常可通过敲打大腿外侧胆经区域促进健康：用指节或空心拳沿裤线位置适度敲打，力度需渗透至肌肉层，每次5-10分钟。此方法可刺激胆经穴位，促进胆汁分泌，增强消化功能；同时加速气血运行，改善下肢血液循环，缓解久坐导致的肌肉僵硬。长期坚持还能辅助调节情绪，缓解焦虑、失眠等肝胆气机不畅引发的症状。
十二经络歌诀记忆法
十二经络背诵顺口溜如下： 手太阴肺经，中府云门天府聚，侠白尺泽孔最收，列缺经渠太渊停，鱼际少商如韭叶。 手阳明大肠经，商阳二三间合谷，阳溪偏历曲池走，手三里迎香接末，曲池合谷并肩痛。 足阳明胃经，承泣四白目正中，地仓大迎颊车逢，头维下关颊车停，承泣四白承灵终。
十二经络歌诀记忆法（先介绍六条经络）如下： 手太阴肺经 歌诀：手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。记忆要点：记住起始穴为中府，按顺序依次记忆后续穴位，最后到少商穴结束，共十一穴。
记忆口诀：“少厥太，阴气由深到浅；里中表，内侧分层显。”阳经（外侧）：阳气由足到弱排列太阳（最外层）：阳气最足，如正午的烈日。手太阳小肠经、足太阳膀胱经 少阳（中间层）：阳气较弱，如上午的阳光。手少阳三焦经、足少阳胆经 阳明（最内层）：阳气最弱，如初升的朝阳。
