以五音养五脏
五音养五脏的时间是从早上7点到晚上23点。具体如下： 心平要镇纳气和（辰时：07：00-09：00）：听音乐《紫竹调》。 肝气要练达（巳时：09：00-11：00）：听音乐《胡笳十八拍》。 脾胃要中和（午时：11：00-13：00）：听音乐《十面埋伏》。 静心在恬淡（未时：13：00-15：00）：听音乐《阳春白雪》。 肾气要充盛（申时：15：00-17：00）：听音乐《梅花三弄》。
根据阴阳五行学说，可通过五音调节五脏功能，具体对应关系及作用如下：角调式音乐养肝 对应关系：肝属木，在音为角，在志为怒。作用机制：角调式音乐风格愉悦，能疏解肝气郁结。肝气旺盛者易急躁、发怒，肝气郁结者常叹气、情绪低落，此类音乐可调和肝气，缓解情绪波动。
听音乐养五脏的理论源于中国古代音乐治疗理论，其核心是通过五音（宫、商、角、徵、羽）与五行（金、木、水、火、土）、五脏（肺、肝、肾、心、脾）的对应关系，以特定音律调和脏腑功能。
听音乐养五脏的秘密
人体自愈功能涉及多个方面，以下是对其功能秘密的详细阐述：气血与自愈充足的气血是自愈的基础：人体要健康，气血需充足。早睡是保证人体造血时间的关键，因为人体造血有特定时段，是天人相应的结果，不能随意改变。同时，拍打胆经可为造血准备材料，现代人虽不缺营养，但胆汁分泌普遍不佳，拍打胆经有助于改善这一状况。
食疗胜于药疗，吃出好气色《本草纲目》记载大量食疗秘方，强调食物对健康的重要性。食疗可滋养身体、调理气血、增强体质。例如：枸杞：滋补肝肾、明目；红枣：补中益气、养血安神；黑芝麻：滋补肝肾、润五脏。将这些食材融入日常饮食，如制作茶饮、粥品或糕点，既美味又养生。
滋养心脏意味着保护心脏。 经常保持心理平衡的人有清正廉洁的五脏，统一的气血，秘密的阴阳，这样他们才能长寿健康。 心理平衡是健康长寿的基石。 对于现代都市人来说，任何心理平衡的人都有健康和长寿。 养心是保持心理平衡的重要途径。
三焦经：人体健康的秘密通道 三焦经在中医养生中占据着举足轻重的地位，它不仅是人体的河道，更是维护身体健康的关键通道。以下是对三焦经的详细解析：三焦经的基本概念 三焦，位列六腑之中，所谓“腑”即容器腔，胃与肠皆为腔，而三焦则是将五脏六腑容纳其中的大腔。
降真香黄金甲的秘密主要体现在其独特的感官体验与养生价值上：感官体验：饮用感受：降真香黄金甲的黄药膜可用于煮水、泡茶、泡酒，入口后香气浓郁且直观，随后香气下沉至五脏六腑，带来温润感。入喉时药香伴有凉意，回甘清甜，唇齿留香。
五行五音五脏对应表
五行、五音、五脏对应关系为：木对应角音、肝；火对应徵音、心；土对应宫音、脾；金对应商音、肺；水对应羽音、肾。 五行与五音： 五行中的木、火、土、金、水，分别对应五音中的角、徵、宫、商、羽。这种对应关系源于中医理论，认为五音能调节人体五脏的气机。 五行与五脏： 木主肝，火主心，土主脾，金主肺，水主肾。
五行、五音、五脏的对应关系为：木（角音）对应肝，火（徵音）对应心，土（宫音）对应脾，金（商音）对应肺，水（羽音）对应肾。具体对应如下： 五行：木、火、土、金、水。这五种元素构成了中医理论中的基础框架，用于解释自然界和人体内部的相互关系。 五音：角、徵、宫、商、羽。
木：风火：暑（热）土：湿金：燥水：寒五气是自然界中五种不同的气候变化，它们与五行、五脏等也有相应的关联。例如，风气通于肝，暑（热）气通于心，湿气通于脾，燥气通于肺，寒气通于肾。总结：五行、五脏、五色、五音、五方、五气的中医理论，是中医基础理论的重要组成部分。
五音与五行的对应：宫声代表土。徵声代表火。角声。商声代表金。羽声代表水。五音与四季及方位的对应：春属角，位于东。夏属徵，位于南。中央属宫。秋属商，位于西。冬属羽，位于北。五音与人性的对应：宫声使人温良宽大。商声使人方正好义。角声使人恻隐好仁。徵声使人恭俭好礼。
